İnsan dikkatini nereye odaklamış ise enerjisi oraya akar*(alıntı

Günlük hayatta yaşanılan bir anlık olay tüm gününüzü etkileyebilme enerjisine sahiptir.

Bu oldukça ciddi ve dikkat edilmesi gereken bir durumdur.

Olumlu bir şey tüm gününüzü güzel geçirmeni sağlayacakken olumsuz bir durum tüm gününüzü mahvedebilir.

Tüm gününüzü tek bir olaya feda ederek kontrolü kaçırmak oldukça can sıkıcıdır.

Günlük yaşantılarda oluşan küçük aksaklık dediğimizde birçok küçük detayı hatırlarız;
Evden çıkmak için acele ederken dökülen kahve, telefon veya tabletin şarjının dolmamış olması, giyebileceğin kıyafetin ütüsüz olması, trafikte yol vermeyen sürücüler, kırmızı ışıklara takılmak, korna çalınması, iş ortamında bir başkasının size olan davranış biçimi, asansörde merhaba denmemiş olması dahi moral bozukluğuna sebep olabilir.

 Bu kadar küçük bir aksaklıkların bile tüm duygularınızı ve gününüzü etkileyebilme potansiyeline sahip oldukları şaşırtıcı görünüyor fakat gününüzü ele geçirecek döngü oluşturduğunu görebilmekteyiz.

Gün içerisinde daima geçmiş kayıtlarla birlikte yaşamaktayız.
Öyle ki bir korna sesi, uykusunu alamayan birinin alarm sesi ile zorla kalkmasını hatırlatabilir.

Dökülmüş bir kahve, sakarlık yaşayıp küçük düştüğünü düşündüğü bir durumu hatırlatabilir.

Ütülenmemiş gömlek geçmişte ebeveynlerin eleştirisi; ‘yapamadın, beceriksizsin’ vb cümlelerini hatırlatabilir.

Dikkatimizi geçmişte yaşanmış bir olaya sonrasında kodlanmış şifrelenmiş, enerjide tıkanmış yaşanmışlıkları hatırlatıp tüm gününüzü olumsuz geçirmenizi sağlayabilir.
Yaşamınızda günlük moral bozuklarının şifresi bilinir ve bugünü neyin oluşturduğunu fark ederseniz geçmişin virüslerinden arınma yapabilirsiniz.

Bu arınma için neler yapabiliriz?

Eğer bir şeyi değiştirmek istersek öncesinde fark etmek sonrasında yeniden nasıl yapılacağını planlamak ve  yeniden zihinde programlamak gerekir.

Yaşantınızda neyi çok söylüyorsanız, düşünceniz ve sözlerinizle onu beslersiniz çoğaltırsınız.
Çünkü dikkat edilen şey farkındalık oluşturur ve enerji akışını etkiler.

Eğer evinizin perdelerini değiştirecekseniz, tüm evlerin perdelerine bakarsınız, yakınınız hamile ise herkes doğum yapacakmış gibi çok hamile görürsünüz, askeriniz varsa tüm herkes askere gidiyormuş gibi olur.
Bunun nedeni sizin ilgi noktanızı, farkındalığınızın orada olması ile ilgilidir.

Siz ilginizi problemlere odakladığınız sürece, sürekli problem yaşadığınıza kendinizi ikna edersiniz.
Küçük sıkıntıları bazen görmezden gelmek yok saymak o durumun hayatınızdan çıkmasına sebep olur.
Bu durum üzerine gidilmesi gereken durumlarla karıştırılmamalıdır.

Örneğin etrafında zarar verici hareketler sergileyerek şımarıklık yapan bir çocuğun yaptığına son vermesi için bir müddet, yaptığı hareket görmezden gelinir bununla birlikte  kendisine ciddi zarar verebilecek bir pozisyon oluşması engellenir, gereğinde müdahale edilir.

Görmezden gelinmesi gereken sıkıntılar günlük hayatta karşılaşılan hallerin şımarmasını engellemek gerekir.
Küçük şeyleri yaşanmışlıkları kolay affedebilmek sizin geçmişe giriş kapısını kapatır.Haliyle trafikteki sorun size uykusuzluğunuzu hatırlatmaz ya da yetişmeyen iş size kendinizi yetersiz hissettirmez ve yaşam normal seyrinde devam eder.

Bilirsiniz ki o an yapamadığınız bir işi sonrasında telafi edebilirsiniz, siz bir yetişkinsiniz ve sorumluluklarınızı alırsınız.Ayrıca kolay affedebilmek için kendiniz ve geçmişinizle barışık yaşamanız, nefes egzersizi yapmanız, güne niyet ederek başlamanız, hayatınızda yeni öğreneceğiniz öğretiler bularak beceri geliştirmeniz size daha iyi hissettirecektir.

Hanife Eldem